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今年之時間利用真是非常簡潔 利用一晚的時間，集交接、送舊，期末聚餐為一體。 吃的是WoodStone。好吃是好吃，不過因為今天感冒食慾不佳，實際上沒吃到什麼。 然後吃飯的過程就像平常那樣，聽某副社和黑心執密打嘴砲就過去了XD 其實下面的才是重點。

今天是社內交接送舊，可算是社內的大事吧。 舊去新來，時間過得真快（這句話好多學長姊一直重複著）。 想當初剛進社團，才一眨眼，馬上就學期末了 自己也當上了幹部。 學長姊看著我們成長，我們也看著學長姊們成長。 就像狐狸學長說的，社團是一個溫暖的大家庭，而在國術社快一年了，我也深深地感受到這一點。 沒有勾心鬥角，沒有不必要得情緒，在社團內，只有相處融洽的大家。 而這也要歸功於社長、副社長大人付出，才能讓社團內的氣氛這麼好。 每當社課時間，我內心總是很快樂的，一方面是可以練拳，另一方面是可以看到大家，就算之前心中有不快地地方，似乎也都能在練拳中獲得解脫。 如果參加社團真的向學長姊所說得，像在爬山 那我現在應該在山腳下吧，看這山頭的涼亭 山似乎還很高，或許作重要的就是過程吧？ 享受這個過程，珍惜現在的每一刻。 今天在交接的過程，心中也有些感慨 想著明年自己在這間教室的角色就不同了 時間真的過得很快，真的要好好把握阿 最後，也期許自己各方面都能越來越進步！

剛跟了韋峰和社長要了個板 稍微翻了一翻 突然覺得自己思想的深度真的很不足 雖然是自然組的，但對人生也要深入思考一點阿 雖然很多時候會自己想些有的沒的 但都想過就算了 沒記下來 真該開個個版了 補一下一句韋峰說金句 From 大方個板 作者 tafun (巨闕) 看板 Generosity 標題 [大方] 本日金句 時間 Tue May 12 22:30:46 2009 ─────────────────────────────────────── 「等你大四的時候就是開始覺得自己很廢的時候 因為大學已經過了三年...」 「所謂的大學混四年並不是說你都沒有讀書 而是你讀書讀了四年，卻沒有一個自己的想法」 真是句句說到我心坎裡阿，真是非常中肯 微風不愧是過來人!! XD -- ※ 發信站: 批踢踢兔(ptt2.cc) ◆ From: 218.161.42.165 → sswei23:心中被戳了一刀... 推 05/12 22:38 → tafun:樓上你才要升大三，還有救XD 推 05/12 22:39 → errantknight:(茶) "ㄟ...學長你杯蓋沒打開""喔喔" 推 05/12 22:41 → ckjames111:樓樓上，我們上要大四了，看起來來不及了耶... 推 05/12 22:50 → konois:呵 時間真快 我感覺熱血過生活的時間就在昨天而已 推 05/12 22:53 → konois:但現在只是一個看似腐朽的大叔...:p 推 05/12 22:54 → edc:我從大一覺得自己很廢到現在還沒變過... 推 05/12 22:54 → Elendil:至少會待...

今天社課超high的 雖然有第九節 所以沒練到基本功 但是最後功力訓練: 伏地挺身、腰力各55下...暈 現在雙臂無力 明天早上起來應該就會開始痠痛了= = 這一定是大三的陰謀XDD 明天就要交接送舊了嘛，整整大家也不錯(誤) 還有最後的正拳採手對練 很幸運的跟到育啟學長 然後剛剛查社板ID對照表才發現他的ID是nack53 好像是當初po假新生自介被大家噓爆的，記得我也噓了好幾次XDDD~ 不過育啟學長真是大好人阿 跟他對練發現他講解很詳細，很多自己沒注意到東西都被他找出來: 採手要用腰帶，我都太用手臂的力量了 然後不要陽軸，背肌出力雙手就會自動下沉了，超神奇 基本上就是用背肌來帶手 所以手臂是放鬆的 然後採完後可以沿手的切線方向帶開 (感覺跟太極的卸勁很像，雖然我沒練過拉) 最重要的就是 不要用手力阿，是用背肌的力量!! 每次被糾正完就有股要砍掉重練的感覺... 加油阿! 最近很愛看學長姐的個板，突然發現個板真方便 還可以拿來記練武心得XDD 找個時間開個版好了

今天社課阿山哥講到了軸心力的觀念 這個我體會滿深刻的 感覺上就像甩腰一樣，利用身體中軸的力去帶動拳 如果不是用軸心力的話，在出拳時身體就會偏掉 其實真的就像甩腰一般，只不過把拳丟出去罷了 最近不知道怎麼的 覺得大腿上半的筋不太開，踢進階的時候身體都會偏掉 拉筋要好好拉阿 然後應該早個時間好好練進階了 每次星期四五的時候 踢到最後真的沒力了 該注意的都沒辦法注意到 心有餘力而不足阿 自從上次朝鴻幫我修正虛式後 發現自己虛式真的要砍掉重練了 膝蓋完全超出腳尖 然後跨也沒收 然後現在一路練到才發現 跨都很難收起來 就算有的話也不能一次就到位 然後膝蓋就很痠= = 虛式真的要好好練阿 還有馬步的問題 明天要好好問魏士翔了 不然覺得在這樣下去膝蓋真的會廢掉 雖然平常沒什麼感覺 運動也感覺不出來 但如過上樓梯的時候 膝蓋常會有空掉的奇怪感覺 有一點痛 真糟糕 然後記得要跟去土城找神醫治治我的跨膝蓋還有腳踝... 真是壞光光阿...囧 希望神醫像學長說的那麼神XD

嗯 明天開始封網，當然不是完全不能用啦 只是不能碰有關Linux的東西而已~"~ 加油！ 話說今天去社遊，還真不錯玩 雖然下雨很濕，不過大家在一起的感覺很不錯:)

韋峰說 下劈上撩：上撩的部份力量要使出來 樁步要踏穩，進步的時候心理存想著丹田處有提起來的感覺 套路中眼光都要放在棍端，要有目標感 棍花：一開始棍往前時像是蓋打般；轉到坐盤的時候可以稍微含胸；整體棍花要轉在同一平面上，後半段要維持貼身。 搖櫓行舟：捲回來的動作要做出來，眼睛要看著捲動的方向(是攻擊點)

今天設課被糾正的加上這幾天自己練的心得： 連步拳： 社長副社糾正： 馬步雙劈掌的地方前手不要掉下去，是劈平的。 還有所有的蓋打力量都要往前送而不要掉下去。 最後一個蓋打要打好，手臂要伸直。 打拳時嘴巴要閉起來，氣才會穩定。 韋峰 動作要做確實，不要因為打快就散掉：回身撞肘要撞到底再雙風扇耳，力送出去；馬步雙劈掌也一樣，力量要往前送，目標放在物後。 打拳時嘴巴要閉起來，氣才會穩定。 自己 虛步削拳的地方樁步不要高起來 動作做確實，但不要斷開 馬步雙按掌大姆指要往後折，雖然看不太出來，不過還是要做確實 結論： 明天下午3.4節到舊體後好好練吧，星期日就是台大盃了，加油！！

今天聽到一段好笑的對話！ 黃柏瑋對李經偉說：「我把我畢生功力傳給你！」 但其實只有半年而已... XDDD~~ 現在流行微型網誌(Microblogging) 愈短愈好吧XD

潭腿無間 曲/無間道 改寫/errantknight 不 我很想要結束 但還沒結束 這潭腿的路途 看著我 撐不住的腳步 菜都上桌卻還沒結束 誰能改變 社長的態度? 誰知道持腿有多麼恐怖? 誰了解社長要求比站樁還殘酷? 只是我們不得不~~ 我們都在不斷倒數 想著要結束 在讀秒中追求偷懶的滿足 我們都在幻想有人了解我苦 流浪在潭腿無間路 去不到終點 回到原點 享受那踢不完的路 一路上回顧彈腿無數 一路上持腿早已麻木 在這條潭腿無間的路 讓我像你 你像我 怎麼會孤獨? 我們都在不斷倒數 想著要結束 在讀秒中追求偷懶的滿足 我們都在幻想有人了解我苦 流浪在潭腿無間路 去不到終點 回到原點 社長 我們都很~~~~很痛苦

作者 aitjcize (Aitjcize) 看板 NTUKS 標題 [心得] 二寒心得 時間 Sun Feb 15 01:14:55 2009 ─────────────────────────────────────── 似乎是頭香耶~ YA!! 其實是怕在過幾天就忘記當下的感覺囉 ------------------------------------------------------------------- 二寒度過了充實又疲累的五天 看著漸漸增加的腿法次數，自己竟然都撐過來了 有種難以言喻的成就感 尤其是最後一天600下腿法 並沒有想像中的累 之前踢完腿法時 都氣喘噓噓的 這次嘗試著持續調整呼吸 也就不怎麼喘了 還覺得腿似乎輕了一些 二寒學到了不少新東西，也修正了不少之前學的 經過第一天五大身法的細雕 才發現就算是最基本的五大身法，自己還是有許多細節沒弄清楚 (雖然說活臂已經是老問題了) 拳法及棍法的細雕也非常有用(感謝士傑學長和簡喵學姊) 發現了很多沒注意到的細節 更激勵自己更練習，修正缺陷 幾天下來，發現自己真的非常會流汗 常常基本功一開始就已經汗如雨下，可是看別人卻沒什麼流汗 結果流汗的結果就是猛喝水，常常喝的一肚子水，怪難過的 這幾天印象很深刻的是聖俠學長帶的對練 似乎又喚起了從前的對武術的想像 讓我感覺到練國術不只是練套路而已 也能在實際上有所應用 雖然有時候會不小心中拳 不過真的是非常好玩 突然發現自己出正拳時偶爾還是會忘了走中線 真是糟糕 至於打靶呢 算是滿有收穫的 雖然說之前社課時間也有打過靶 但那時候採打沒有練的很好 常常腳到了手還沒到，手到了腳還沒轉 現在採打比較熟練了 雖然偶爾還是會沒注意到 不過好多了 用到腰力打起來感覺真的是不一樣的 而且真的要將目標想像成在靶後才能把力透進去 不過這樣打起來手指真的滿痛的啦 破了好多處皮 結果第二次打靶就只能用掌啦 = = 活動樁一開始不太熟練，不過後來就跟上了 150下的活動樁並沒有想像中的累 而且覺得動作很有連續感 做起來滿順的 潭腿真的非常累，隨著無間道的旋律 踢過這踢不完的路 似乎是肩膀用力...

才四天沒運動就覺得渾身不對勁，於是今天就到就體後練拳，練完後全身香汗淋漓，不亦快哉！ 在練基本功時，才被韋峰學長糾正許多地方。平常大家一起練，有時帶的速度很快，許多細節沒能注意到。經過韋峰學長一翻講解，頗有體悟。盼今後功力能日益精進！

這是從大方相簿偷過來的照片XD 心得改天在寫吧~ 我不是故意要讓網誌長草的~~ 101在我頭上耶！！XDD (點圖放大)

真的好久沒發文了，今天晚上休息一下就來打篇網誌吧~ 有的話好像都發有關電腦了來搪塞~XD 最近真的很忙，因為期中考快到了，然後還有社課。雖然讀書時間會變少一些，不過老實說我覺得沒什麼差說~該讀書的時間我反而能夠更專心的讀書。下星期就開始期末考了，我從14號考到22號，還好沒有拖很久，不然很痛苦阿~ 我有兩科在同一天，而且都是很煩人的科目，靜力學還有工程圖學，雖然都不難，但是很煩人~ 靜力學題目數字真是超醜的連用計算機都覺得煩~ 不管怎麼樣拉~希望期中考能High Pass！！！ 比較期待的是國術社的期中遊！！ 原本是定在微甲期中考那一天的~不過還好改時間拉~改到隔一天。真開心，考完最後一科就可以好好出去玩拉~ 最近真的滿多事發生的，不過還好結果都是好的:) 之前是氣胸，不過還好沒事了。 上星期五社課完後，膝蓋就開始痛，痛了整整一星期。是不會很痛拉，上下樓梯騎腳踏車才會痛，不過持續那麼久我就有一點擔心了。不過還好今天去看骨科，發現只是我練太兇結果肌腱發炎，醫生說抹藥熱敷，吃藥就會好啦~更好的是還是可以運動，意思是我還是可以上社課啦~ 話說我現在社課還沒缺席過任何一次說~哈。希望我功力能越來越進步，連步拳也教到23招了，真期待到時候教完能打完整的一套拳。另外我筋好像越來越軟了~現在可以直接手掌貼地了。不過開跨感覺沒什麼進步...身體總是下不去，虧我每天睡前都拉筋，真奇怪唉哉。慢慢進步吧~ 不知道要寫什麼了，就先這樣吧。

今天早上翹了四堂課跑到台大醫院 又拍了X光片 不過拍出來原來氣胸的地方竟然消掉了 真開心！ 不過未來還是要小心一點 軍訓課好像要繼續上下去了... 謝謝大家的關心:)

昨天早上突然感到胸悶，到了晚上還沒好。今天睡起來也一樣，不過還好我早上沒課，就跑去保健中心看醫生了。結果發現我胸悶是因為胃有點脹氣，結果壓迫到橫膈膜才會覺得胸悶。但醫生為了確定，幫我照了一張X光 ，一照之下發現...右邊的肺有輕微的氣胸。囧了，高三的時候是左邊，這次是右邊...看來我是不用當兵了... 不過這次右邊算是輕微的，還不知道需不需要插管，醫生幫我轉診了，明天要去台大醫院，不過我似乎要一個人自己去?大家好像都有課... 真的很擔心我會因為這樣沒辦法練國術，我真的很喜歡國術耶...怎麼辦呀......嗚 希望明天檢查完只要帶氧氣面罩就行了(祈禱) 另外，很感謝昨天看到我狀態就敲我關心的人...謝謝你們啦:)

從開始練國術開始已經過了三個多星期了 時間過得真快阿! 這三個星期裡 每到星期二四五我都很興奮~因為有國術社課! 除了社課外，我沒有第一節的早上有時候會跑到男一的頂樓晨練 而且每次練完整個早上精神都會超好! 練國術真的很快樂阿~ 還有我每天睡前拉筋果然是有效的~我都柔軟度跟還沒練之前若兩人 之前是練地板都碰不到，現在我已經幾乎可以把手掌貼在地板上~ 其實這篇網誌的重點是要說今天的社課 今天社課才發現竟然可以留那麼多汗 我練連步拳的時候汗根本是用滴的嘛~ 超級多，衣服全濕了 害我本來要去總圖讀書的，只好先回宿舍洗澡 -----嚇半死分隔線---------------------- 接下來就是讓我嚇的半死的事件 我今天上完社課回來突然發現: 皮夾不見了!! 我整個超級緊張 因為今天在舊體上課 我就用超快的速度衝回舊體 還好遇到韋峰學長~ 每次看到韋峰學長他總是在微笑~給人一種很安心的感覺~ 學長說政龍學長幫我拿了~~好險阿~ 我所有證件包括提款卡都在裡面 不見就慘囉~ 謝謝今天遇到的學長姐，還有社長!

今天好健康！ 一早期來就跑到頂樓去晨練~ 練國術真好阿，雖然練的只是基本功 但練完之後精神就很好！ 目前計劃如果找上沒第一節的話，就跑到頂樓晨練。 希望能持續下去！ 練國術真的很好玩~ 目前除了"活臂"有點卡卡的，"切掌"不是很順以外，五大身法都已經滿熟了 腿法的部份，昨天突然發現可以踢的比以前高了，切腿腳板也能比較平了！想是我每天睡前的拉筋有效。 但練習永遠不嫌多嘛~希望能越練身體越好！ 最近眼睛很容易乾，不知道是不是帶角膜塑型的關係。會突然眼睛超級乾，就像眼睛被風吹那種感覺，而且是整顆眼睛。超級不舒服，根本無法張開眼睛，只好瞇眼騎車，結果害我今天騎車上普物實驗的時候差點騎到人行道上面= =。不過還好預習考試用按按鍵的，勉強張開眼睛看題目後選答案，還好沒錯。眼睛過了好久都才好，之前也好幾次這樣，但都以為是過敏。今天突然想到應該是乾眼症，不過應該還算輕微，明天要去看醫生囉。